【げ!クリスタルコンプを買うのちょっと待った!】効果がない使い方は意味ない!

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EMSはたるんでいる部分に電気による刺激を齎すことで、筋トレした場合と同じ効き目を得ることができるトレーニング方法ですが、現実には普通の筋トレができない場合のアシストとして採用するのが理に適っていると思います。